Zertifiziertes Gesundheitswandern (DWV)

Jung und Alt –  leben Hand in Hand – gesund im Sauerland

Ausgangslage ist die Beobachtung, dass…

  • 45% der Frauen und 46% der Männer nur 1-2 Kilometer pro Tag zurück legen
  • über 50% der Bevölkerung über Stress klagt
  • Bewegungsmangel und Stress gravierende Auswirkungen auf die Gesundheit der Menschen haben und hohe Kosten für das Gesundheitssystem verursachen
  • Sportärzte Sportorganisationen und Vereine dazu auffordern, älteren Menschen gesundheitsorientierte Sportangebote anzubieten
  • Vernetzung die Vorgabe der Politik im ländlichen Raum ist

Um auf diese Problematik eine Antwort zu finden, beteiligten sich die Sauerländer Gesundheitswanderer unter der Leitung des zertifizierten Gesundheitswanderführers (DWV), Ingobert Balkenhol, am Präventionssportprogramm: „Let´s go – jeder Schritt hält fit“ (DWV). Gemeinsam mit dem Wanderführer-Team des SGV, Brigitte Eilinghoff, Bernd Spindeldreher und Gerhard Friedhoff, lädt er alle Interessierten zum mitmachen ein,  – jeder ist willkommen! Obligatorisch sind die Mitglieder der SGV-Abt. Brilon, Nuttlar, Olsberg und des Bezirkes Oberruhr dabei, aber auch TSV Olsberg, KfD Olsberg, Heimatbund der Stadt Olsberg, Heimatbund Bestwig und viele, die keinem Verein angehören. Es handelt sich hier ausschließlich um ein Ehrenamtsprojekt, d.h. keine Vergütungen, keine Teilnehmergebühren.

Das Motto: „Das Sauerland bewegt sich“, ist dabei Wirklichkeit zu werden. Allein 2014 nahmen 476 Gesamtteilnehmer an 14 Kurstagen teil. 2015 und 2016 lag die Teilnehmerzahl jeweils bei 800 – 1000 Teilnehmern. Damit rückt das ehrgeizige Ziel um die 1000 Teilnehmer jedes Jahr zu bewegen in erreichbare Nähe. Das andere Ziel, die langfristige Bindung der Teilnehmer an Präventionssportangebote heranzuführen, kann bereits als erreicht bezeichnet werden. Bereits nach kurzer Zeit konnten viele Teilnehmer durch dieses Sportprogramm viele positive Effekte auf ihre Gesundheit beobachten. Es veränderten sich nicht nur körperliche Parameter wie Gewicht und Körperfettanteil, stattdessen konnten auch positive Effekte auf das Kreislaufsystem, das Wohlbefinden und die Vitalität festgestellt werden. Viele Teilnehmer berichten dazu über eine deutliche Stärkung ihrer Gesundheitsressourcen.

Gemeinsames Ziel war und ist es, dass dieses besondere Präventionssportprogramm, auch unabhängig von subjektiven Einschätzungen, auf einer nachprüfbaren und hochwertigen Qualitätsstufe stattfindet.

Sauerländer Gesundheitswanderungen (zertifiziert DWV) in der Regel jeden 2. und 4. Dienstag im Monat. Um 13.30 Uhr moderat und um 15.30 Uhr sportlich. Wir gehen verschiedene Strecken im heimischen Wald, die rechtzeitig mit dem Treffpunkt bekanntgegeben werden (Olsberg Touristik, Internet Philippstollen, SGV, Olsberg Mittendrin, Tagespresse).
Beginn 25.04.17 bis Ende Sept. 17.

 

Termine:

25.04.17 13.30 h moderate Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59939 Olsberg, Ruhrstr. 32, (Olsberg Touristik)
               15.30 h sportliche Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59939 Olsberg, Ruhrstr. 32, (Olsberg Touristik)

09.05.17 13.30 h moderate Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59909 Nuttlar, Evenkopf-Hütte (Rüthener Str./L776)
               15.30 h sportliche Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59909 Nuttlar, Evenkopf-Hütte (Rüthener Str./L776)

30.05.17 13.30 h moderate Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59909 Nuttlar, Evenkopf-Hütte (Rüthener Str./L776)
               15.30 h sportliche Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59909 Nuttlar, Evenkopf-Hütte (Rüthener Str./L776)

13.06.17 13.30 h moderate Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59929 Petersborn, Parkplatz Wasserbehälter
               15.30 h sportliche Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59929 Petersborn, Parkplatz Wasserbehälter

27.06.17 13.30 h moderate Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59929 Petersborn, Parkplatz Wasserbehälter
               15.30 h sportliche Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59929 Petersborn, Parkplatz Wasserbehälter

11.07.17 13.30 h moderate Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59939 Olsberg, Ruhrstr. 32, (Olsberg Touristik)
               15.30 h sportliche Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59939 Olsberg, Ruhrstr. 32, (Olsberg Touristik)

25.07.17 13.30 h moderate Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59939 Olsberg, Ruhrstr. 32, (Olsberg Touristik)
               15.30 h sportliche Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59939 Olsberg, Ruhrstr. 32, (Olsberg Touristik)

08.08.18 13.30 h moderate Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59909 Nuttlar, Evenkopf-Hütte (Rüthener Str./L776)
               15.30 h sportliche Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59909 Nuttlar, Evenkopf-Hütte (Rüthener Str./L776)

22.08.17 13.30 h moderate Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59909 Nuttlar, Evenkopf-Hütte (Rüthener Str./L776)
               15.30 h sportliche Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59909 Nuttlar, Evenkopf-Hütte (Rüthener Str./L776)

12.09.17 13.30 h moderate Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59929 Petersborn, Parkplatz Wasserbehälter
               15.30 h sportliche Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59929 Petersborn, Parkplatz Wasserbehälter

26.09.17 13.30 h moderate Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59929 Petersborn, Parkplatz Wasserbehälter
               15.30 h sportliche Gesundheitswandern (zertifiziert DWV) Treffpunkt 59929 Petersborn, Parkplatz Wasserbehälter